セルフコンパッションは命と人生を救う！ – x.y.z. coaching

/ コーチング, ブログ / By admin

セルフコンパッションは命と人生を救う！

（giftfor～災害時にすぐ使える「折れない心」のつくり方より『災害レジリエンス文脈でのマインドフルネスとセルフコンパッション』）ここ15年の間に研究がかなり進んだセルフコンパッションについて簡単に解説しています。