なぜあの人は凹まないのか？～レジリエンスの秘密（90分講義）

自然災害や新型感染症などの予期せぬ出来事により、我々の生活はあるとき大きく揺さぶられます。それはストレスを生み、トラウマをつくり、将来に続くマイナスの影響を大勢に与えます。しかし、そのような状況においても、迅速に復活して周囲を助け、自分の人生を修正し、今まで以上に輝くタイプの人たちがいます。その秘密は、臨床・カウンセリング心理学が研究する「レジリエンス（復元力）」にあります。どうやったら高いレジリエンスを身に着けられるのか、学んで行きましょう！（90分；約22分x4回）